Author Archives: arome_de_lalcool

1月の臨時休業のお知らせ

25 11月 , 2021,
arome_de_lalcool
No Comments

研修のため、下記の日程でお休みをいただきます。

1月22日(土) 午後のみ休

  23日(日) 休

  24日(月) 休

  25日(火) 休

どうぞよろしくお願いいたします。

 

※お正月期間のお休みについては、「お正月営業のお知らせ」をご確認ください。

お正月営業のお知らせ

11月 , 2021,
arome_de_lalcool
No Comments

お正月期間の営業は下記の通りとなります。

12月29日(水) 営業

   30日(木) 営業

   31日(金) 午前のみ営業

1月  1日(土) 営業

    2日(日) 休

    3日(月) 営業

※赤字は休業日になります。

 

診療はご予約優先になります。

事前にお電話でのご予約をいただけますようお願いいたします。

予約:097-574-4300

猫背・肩こり解消!自宅で出来る胸椎ストレッチ

13 11月 , 2021,
arome_de_lalcool
No Comments

冬って猫背になりますよね。

ぜひ自宅にあるクイックルワイパー的なやつで背中を伸ばしてみてください。

【ぬるい整骨院】大分市 さこう整骨院 猫背・肩こり解消!自宅で出来る胸椎ストレッチ – YouTube

腰痛予防のルーティンストレッチ

29 9月 , 2021,
arome_de_lalcool
No Comments

ストレッチは単発よりもルーティーンにして満遍なく行うと効果的です。

今回は下半身のストレッチを紹介します。

腰痛・坐骨神経痛などの痛みのある方は参考にしてみてください。

 

【ぬるい整骨院】大分市 さこう整骨院 腰痛になりたくないプロが毎日必ずやっているルーティーンストレッチ – YouTube

10月の臨時休業のお知らせ

9 9月 , 2021,
arome_de_lalcool
No Comments

10月2日(土)は、院長の新型コロナウイルスワクチン接種のため、お休みさせていただきます。
4日(月)より通常通り営業いたします。

また、10月13日(水)は、研修のためお休みさせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

お盆営業のお知らせ

5 8月 , 2021,
arome_de_lalcool
No Comments

お盆期間(8月12日~8月16日)下記の通り営業いたします。

8月15日は、日曜日のためお休みをいただきます。

8月 12日(木) 営業

   13日(金) 営業   

   14日(土) 営業

   15日(日) 休

   16日(月) 営業

※赤字は休業日になります。

診療はご予約優先になります。

事前にお電話でのご予約をいただけますようお願いいたします。

予約:097-574-4300

7月の営業日のお知らせ

5 7月 , 2021,
arome_de_lalcool
No Comments

月10日(土)は研修のためお休みさせていただきます。

また、翌11日(日)も研修のため、14日(水)お休みとさせていただきます。

 

7月22日(木・祝)23日(金・祝)は通常通り営業いたします。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

最近のおすすめストレッチ

7 5月 , 2021,
arome_de_lalcool
No Comments

左右差ある人たち多いです。腰痛でも肩こりでも、左右のどちらかが痛いという方は必見!

 

【ぬるい整骨院】大分市 さこう整骨院 卍ストレッチでデスクワーク腰痛を改善! – YouTube

ゴールデンウィーク営業のお知らせ

17 4月 , 2021,
arome_de_lalcool
No Comments

ールデンウィーク期間(4月29日~5月5日)は下記の通り営業いたします。

4月29日(木・祝) 営業
4月30日(金)   営業
5月1日 (土)   営業
5月2日 (日)   休
5月3日 (月・祝) 営業
5月4日 (火・祝) 営業
5月5日 (水・祝) 営業

※ 赤字は休業日になります。

診療はご予約優先になります。

事前にお電話でのご予約をいただけますようお願いいたします。

予約:097-574-4300

お正月営業のお知らせ

26 12月 , 2020,
arome_de_lalcool
No Comments

お正月期間の営業は下記の通りとなります。

12月29日(火) 営業

   30日(水) 午前のみ営

   31日(木) 休

1月  1日(金) 休

    2日(土) 営業

    3日(日) 休

※赤字は休業日になります。

 

診療はご予約優先になります。

事前にお電話でのご予約をいただけますようお願いいたします。

予約:097-574-4300