9月 2021

ストレッチは単発よりもルーティーンにして満遍なく行うと効果的です。

今回は下半身のストレッチを紹介します。

腰痛・坐骨神経痛などの痛みのある方は参考にしてみてください。

【ぬるい整骨院】大分市　さこう整骨院　腰痛になりたくないプロが毎日必ずやっているルーティーンストレッチ – YouTube

１０月２日（土）は、院長の新型コロナウイルスワクチン接種のため、お休みさせていただきます。
４日（月）より通常通り営業いたします。

また、１０月１３日（水）は、研修のためお休みさせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。